Нормативи

Шановні спортсмени!

З  2018 року ведено оновлені норматив за пауерліфтингу, окремих вправ пауерліфтингу, екстремального жиму та підйому штанги на біцепс.

З 2021 року оновлено нормативи з жиму в Soft екіпіруванні. Введено розподіл на одно та багатопетльові слінгшоти

Звання «ЕЛІТА UPC» присвоюється в наступних дисциплінах:

-паурліфтинг;

-окремі вправи пауерліфтингу;

-екстремальний жим.

Атлети , яким присвоєно звання «ЕЛІТИ UPC», звільняються від стартових внесків на змаганнях під егідою UPC в тій дисципліні в якій присвоєно звання.

Розряди та звання присвоюються згідно «Положення про присвоєння спортивних звань та спортивних розрядів спортсменам Комітету Пауерліфтингу України»

EQ — екіпірувальний дивізіон

RAW — безекпірувальний дивзіон (дозволено наколінники або колінні бинти)

RAW+ — безекепірувальний дивізіон (наколінники та колінні бинти заборонено)

---

Нормативи дивізіону з проходженням допінг донтролю (АМ):

Пауерліфтинг — EQ/RAW/RAW+

Силове двоборство Push&Pull — EQ/RAW

Присідання — EQ/RAW/RAW+

Жим — EQ/SOF EQ/RAW

Жимове двоборства

Тяга — EQ/RAW

Екстремальний Жим — RAW

Підйом штанги на біцепс — RAW

---

Нормативи дивізіону без проходження допінг донтролю (ПРО):

Пауерліфтинг — EQ/RAW/RAW+

Силове двоборство Push&Pull — EQ/RAW

Присідання — EQ/RAW/RAW+

Жим — EQ/SOF EQ/RAW

Жимове двоборство

Тяга — EQ/RAW

Екстремальний Жим — RAW

Підйом штанги на біцепс — RAW

---

Нормативи для Ветеранів :

Чоловіки:

Пауерліфтинг — EQ/RAW

Силове двоборство Push&Pull — EQ/RAW

Присідання — EQ/RAW

Жим — EQ/RAW

Тяга — EQ/RAW

Жінки:

Пауерліфтинг — EQ/RAW

Силове двоборство Push&Pull — EQ/RAW

Присідання — EQ/RAW

Жим — EQ/RAW

Тяга — EQ/RAW